AYAKTA İDRAR YAPMAK PROSTATA SEBEP OLUR. YANLIŞ!
Hastalarımın en sık sorduğu sorulardan ve toplumda yaygın bir inanış olan ‘ayakta idrar yapmak prostata sebep olur’ aslında çok da doğru değildir. Bizim yaptığımız bir çalışmada toplumun yarısından fazlası bunun doğruluğuna inanmaktaydı. Gerçek şu ki, normalde erkekler idrarlarını yaparken mesane kası(detrusor) ile birlikte pelvik(kalça) kaslarını da kullanmaktadırlar. Bu idrarı boşaltmak için ideal bir güç sağlar. Fakat ayakta idrar yaptığımız zaman kalça kaslarını yeterince kullanamazsınız. Kaslarınızın tarihsel gelişimi nedeniyle ideal akışı oturarak ve eski usul çömelerek sağlarız. Prostat hastalarının idrarlarını oturarak boşaltmaktan rahat etmelerinin sebebi budur. Yani oturarak daha rahat idrar yaparız ve özellikle yaşlanmayla beraber ayakta idrar yapmak zorlaşabilir ama tam tersi olan ayakta idrar yapmak prostata sebep olmaz ama en fazla mesane kaslarını zayıflatıp idrar zayıflamasına sebep olabilir.